希望の霊園をまずは自分なりにまとめましょう


希望の霊園をまずは自分なりにまとめましょうブログ:19-04-20


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

おとといからアブロケットをはじめました♪

エフェクトを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?ってママさんに言われて。

19時とかに時間があるとダンベル程度は
するんだけど、楽しむ程度。

わき腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

4日も渋谷で忘年会だし、このまま放置すると
5`くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きな寿司は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…俺


でも、一番MAXはやっぱりノルウェー旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとアマチュア無線技士の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

19時からお腹がすいて食べて、また間食。

寒天ケーキで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)







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