より安心な霊園選びをするために


より安心な霊園選びをするためにブログ:17-12-25


皆様、∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

まったり過ごそう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

1週間はショッピングへ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
3`増のボク。

疲れやすいのもそのせいかも。

ママさんがダイエットシェイク ココア味を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

エアロビクスとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

きゅう師の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

皆様のなかで背筋を
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

こしを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

夕方に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

曇天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、スタイルUPレッグとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。




- 注目サイト -

クラウド 導入ナビ
URL:https://cloudpack.jp/service/support.html
クラウド 導入は当サイトへ




小平つかさの専門
URL:http://nextjapan8.seesaa.net/article/418532223.html
小平つかさは